Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 86,38g | Prot: 93,73g | Hh: 87,10g.
Aamiainen: Solrosolja, Stekt Ägg utan Fett, Eldorado Broccoli Fryst , Kaffe med Mjölk. Päivällinen: Kött, Potatis (utan Salt, Kokt), Kalops. Välipalat/Muut: Olw Dill & Gräslök Chips, Olw Popcorn Smörsmak. lisää...
|
|
1618 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 19 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hope.cole
|