Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 51,50g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Café, Pomelo, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Grido Palito Bombón, Tostadas de Pan de Centeno, Queso Cremoso, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Päivällinen: Cerveza, Palta, Jugo de Piña, Jugo de Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|