Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 35,48g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Eurospar Оладьи Пышные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Белебеевский Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotishkajamm
|