Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 67,19g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Сушеный Ананас, Американо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ананас (Консервированные с Соком), Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Коньяк. Lounas: SPAR Пицца с Креветками, Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Сахар, Яйцо, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Sicilia Сок Лимона, Красные Помидоры, Fruko Schulz Абсент. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|