Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 43,67g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Печенье, Вологодское Масло Сливочное, Яичница, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Хлеб Черный, Ладоград Говядина Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lounas: Печенье, Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|