alexlight3
Liittynyt: elokuu 2015
Julkaisut
361
Seuratut
49
Seuraajat
15
Painohistoria

Alkupaino
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino
98,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
86 kg
Vielä jäljellä: 12,2 kg

Painohistoria - alexlight3


Seuratut

lisichka_hudeet 🦊
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
Анчоус12
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
sinkha177
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
mari_699
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen alexlight3 keittokirja

Kaloria: 234kcal | Rasva: 3,18g | Hh: 4,43g | Prot: 44,12g
Белковые Котлетки
Высокобелковые котлетки из курицы и творога.
Kaloria: 181kcal | Rasva: 8,34g | Hh: 8,92g | Prot: 19,01g
Белковый Салат
Питательно и вкусно.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen alexlight3 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.