Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 68,79g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Кофе с Бейлисом, Яйцо (Целое), Елизавета Хлеб Вафельный. Lounas: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вино Красное Сухое, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Вина Рислинг, Мираторг Стейк, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|