Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 120,20g | Prot: 136,22g | Hh: 67,75g.
Aamiainen: Яичница (с Целым Яйцом), Быстроном Сосиски Молочные Натуральная Оболочка. Lounas: Волков Отбивная Куриная в Панировке, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи. Päivällinen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|