Päiväkirja - Dashatc, 20 kesä 24

«Muscle mommy» intern

Несколько месяцев в зале и у меня уже + 100 к уверенности в себе))
Сейчас в режиме 2 силовых в неделю по 1,5-2 часа.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2024:
2277 kcal Rasva: 91,43g | Prot: 164,51g | Hh: 209,27g.   Aamiainen: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Перекресток Банан, Экомилк Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Lounas: Самокат Филе Бедра Индейки с Овощами. Päivällinen: Резной Палисад Творог 5%, Самокат Варенье Абрикос без Сахара, Братья Караваевы Хлеб Бездрожжевой с Семечками. Välipalat/Muut: Абрикос, Мандарины. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dashatc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.