Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 151,35g | Prot: 78,47g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Шамса Салат Мясной. Lounas: Свежеготово Хот-Дог. Päivällinen: Jim Beam Бурбон, Президент Сыр Бри, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Магнит Свинина по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|