Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 71,04g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: Кофе с Бейлисом, Микоян Ветчина Московская, Сыр Моцарелла, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Курага, Jim Beam Бурбон, Абрикос, SPAR Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Lipton Зелёный Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|