Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 24,78g | Prot: 64,71g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Danone Yopro Iogurte Morango 15G Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feferreira_blucas
|