Feferreira_blucas

Liittynyt: joulukuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg

Tämänhetkinen paino

78,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 3,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Feferreira_blucas

	Douglas Sant
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	renatasantos8931
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	Nathyld
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	taayporto
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 104kcal | Rasva: 8,82g | Hh: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Kaloria: 151kcal | Rasva: 14,77g | Hh: 1,40g | Prot: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Kaloria: 34kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 0,55g | Prot: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Kaloria: 239kcal | Rasva: 22,83g | Hh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kaloria: 224kcal | Rasva: 20,24g | Hh: 3,00g | Prot: 6,47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Näytä koko keittokirja