Päiväkirja - DayMor, 23 kesä 24


Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2024:
1377 kcal Rasva: 26,80g | Prot: 80,47g | Hh: 221,67g.   Aamiainen: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Seletti Salada de Vegetais, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Músculo Bovino Cozido, Canto de Minas Requeijão Light, Batata Inglesa. Lounas: Carambola, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Cenouras, Suco de Limão. Päivällinen: Original Food Frutas Vermelhas Congeladas, Mamão Formosa, Pêra Portuguesa, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Melão, Manga Palmer, Abacaxi. lisää...


Kommentit 
Não é o hambúrguer gourmet que eu costumava pedir mas está tão gostoso quanto ! Janta de hoje. Purê de batata, carne moída, molho de tomate, brócolis, cenoura e a salada morna que postei dica ontem.  
23 kesä 24 jäseneltä: DayMor
obs: Molho de tomate natural pq é mais gostoso!! 
23 kesä 24 jäseneltä: DayMor

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DayMor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.