|
mantendo o peso na semana . Tive que levar mainha ao médico e não fui p academia. Vamos retomar o progresso
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 80,54g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Q'vale Queijo Coalho Pré-Cozido, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Q'vale Queijo Coalho Pré-Cozido, Turquesa Goma de Mandioca para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALAN RIGO
|