Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 40,92g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Peras, Melão, Tangerina. Lounas: Qualitá Ovo Caipira, Padaria Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Qualitá Palmito Açaí . Välipalat/Muut: Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Mariza Canela em Pó , Qualitá Ovo Caipira, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Dolce Gusto Cappuccino , Banana Prata, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Maçãs Fuji, Fermento em Pó (Dupla Ação). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nilce chaim
|