Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5230 kcal
|
Rasva: 285,69g | Prot: 216,21g | Hh: 447,44g.
Aamiainen: Bifi Salami , Ehrmann Almighurt Ananas. Lounas: Meyer Menü Fit-Salat. Päivällinen: KFC Heinz Tomato Ketchup, Chorizos, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Maredo Hüftsteak (180g), Mayonnaise, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Pudding, Streuselkuchen, K-Classic Mini-Maxx Zartbitter, Erdbeeren, K-Classic Mini-Maxx Zartbitter, K-Classic Mini-Maxx Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|