Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2016
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 54,46g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Кофе, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко, Лента Свекла с Чесноком, Курица Вареная, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|