Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 62,94g | Prot: 119,72g | Hh: 194,65g.
Aamiainen: Goplana Grześki Mega Baton, Lidl Protein Bar , Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Коник Яблоко, АТБ Нектарин, Яйце, Pano Tortilla Wraps, Rio Корнишоны Маринованные, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny SKYR, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Päivällinen: Ferrero Конфета, Огірок (з шкіркою), Натурвиль Филе Индейки, Сильпо Свекла. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|