Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 71,27g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar . Lounas: Sopa de Avena, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Maggi Crema Marinera, Trucha al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yudyvallejo
|