Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 104,42g | Prot: 115,80g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Premier Protein Chocolate Caramel, Aprikosen, Cœur De Lion Käse. Lounas: Mandeln, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Banane, Eat Happy Wakame Salat, Eat Happy Sake Box. Päivällinen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Vitasia Konjak Nudeln, Frühlingszwiebeln, Karotten, Zwiebeln, Delite Rahm-Spinat. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|