Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 58,08g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Кофе, Пармезан Сыр. Lounas: ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Дыня, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье». lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|