Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 92,37g | Prot: 122,97g | Hh: 191,57g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Magerquark, Edeka Weizenmehl Type 405, Ja! Kokosraspeln, Rohmilch, Ei. Lounas: Sante Granola Chocolate, Alesto Pekannusskerne, Johannisbeeren, Himbeeren, Penny Markt Skyr. Päivällinen: Storck Riesen, Lien Ying Nori-Blätter, Aprikosen, Apfel, Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Lobo Tom Yum Paste, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Karotten, Rote Paprika, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|