Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 110,73g | Prot: 115,87g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Земляника, Руккола, Кокосовые кексы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Земляника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Много Лета Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Приготовленные Грибы, Творог 5%, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жимолость, Кофе, Кокосовые кексы, Зеленый Лук, Летний День Молоко 3,2%, Сметана Домашняя, Кинза. Päivällinen: Кинза, Приготовленный Лук, Много Лета Мангольд, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Корица, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Творог 5%, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Массандра Вино Красное Полусладкое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|