Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2016
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 74,59g | Hh: 54,15g.
Aamiainen: Green Peppers (Chopped, Frozen), American Cheese, Mushrooms, Trader Joe's Diced Onions, Egg. Lounas: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream, Isagenix Ionix Supreme. Välipalat/Muut: Isagenix IsaDelight Plus Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Darn it! Dust yourself off and get back in the game.
28 tammi 16 jäseneltä: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TIEDIEAMY
|