Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 33,44g | Hh: 17,53g.
Lounas: Feijão Verde, Cebolas, Alho Picado, Vinagre (Cidra), Pingo Doce Azeite, Ovo, Continente Pescado do Cabo, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiveLikeLife
|