Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 86,28g | Hh: 208,46g.
Aamiainen: Optimel Proteïne Drinkyoghurt Perzik Peer, Jumbo Knäckebröd Sesam (15g), Lidl 100% Pindakaas. Lounas: AH Maisbrood, Gesneden Ham, Kaas, Gebakken Ei. Päivällinen: AH Rundvleessalade, Plus Pistolets Wit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|