Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 87,10g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Морковь, Сыр Российский, Кофе, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. Lounas: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|