Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 36,32g | Hh: 28,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Кофе, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|