Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 14,98g | Hh: 34,08g.
Aamiainen: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Помидоры, Сыродел Сыр Фермерский, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|