Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 144,16g | Hh: 201,55g.
Aamiainen: Aprikosen, Avocado, Arcticfish Räucherlachs, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. Lounas: Walnüsse, Apfel, Milbona Skyr Erdbeere, Malunt Würziger Kürbis. Päivällinen: Naturland Bio Hafervollkornriegel, Delikato Delikatess Senf, Milbona High Protein Quarkriegel, Gurke (mit Schale), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|