Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2024
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 28,47g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), A2 2% Milk. Lounas: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|