Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 116,26g | Hh: 289,99g.
Aamiainen: Pfirsiche, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Cœur De Lion Käse, Milbona High Protein Quarkriegel. Lounas: DIA Mejillones al Natural, Alnatura Tellerlinsen, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Petersilie. Päivällinen: CMC Marshmallow Creme, Wassermelone, Tafelbrötchen, Pistachos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|