Päiväkirja - MadamOlesya, 10 heinä 24

Breakfast day 3!
Тост, горбуша, творожный сыр, каперсы и томаты 🍅
300 ккал (без латте)
Натощак выпила сок сельдерея 👌🏻
Ну и витамины солгар каждый день, сейчас это - омега, виноградный экстракт и куркумин.

Сегодня пилатес! Вчера забила..

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2024:
1014 kcal Rasva: 46,12g | Prot: 45,49g | Hh: 105,16g.   Aamiainen: Tomatoes, Pucci Каперсы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, Bagerstat Булочка. Lounas: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Tomatoes, Cucumber, Palermo Сыр Твёрдый, Grow Food Ригатони. Välipalat/Muut: Latte Coffee. lisää...

45 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
здравствуйте. вы сами солите рыбку? 
10 heinä 24 jäseneltä: Ploskij givotik
Здравствуйте, ах нет! Вся рыбка из Вкусвилла, но я бы очень хотела делать сама 😁 
10 heinä 24 jäseneltä: MadamOlesya

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MadamOlesya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.