Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 52,71g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Красные Вишни, Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Сметана 15%, Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор, Борщ Украинский. Päivällinen: Деруны из Кабачков, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|