Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 136,32g | Hh: 169,49g.
Lounas: Banane, Saint Azay Jambon Sec, Monster Energy Monster Energy, Le Gaulois Escalope de Poulet , Chou-Fleur (Congelé), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Päivällinen: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Banane, Super U Poêlée de Légumes Grillés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Le Gaulois Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|