|
Похудательного настроения и открытых бассейнов ❤️ На месяц план: ▪️ почистить питание ▪️ сладкое на ягоды 🍒🫐🍓 ▪️ ежедневная зарядка ▪️ 10 тыс шагов Цель 🎯 дисциплина
|
1321 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 77,64g | Hh: 132,54g.
Aamiainen: Вафли 🧇🍌, DopDrops Shoko Milk Vegan, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара. Lounas: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Polar Палтус Филе Порционное, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Запеканка Рыба/рис. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Крыжовник. lisää...
|
|
 Kommentit
Вы в открытом бассейне? В каком городе?
12 heinä 24 jäseneltä: Gralena
|
Саратов, у нас 30-35 уже пару недель ☀️
12 heinä 24 jäseneltä: himeraolga
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - himeraolga
|