Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2960 kcal
|
Rasva: 140,37g | Prot: 106,45g | Hh: 312,90g.
Aamiainen: Alpro Mandeldrink - Original, Cristallo Mini Eis Romanze, Johannisbeeren, Mandeln, Rocka Nutrition Yumyum Whey Apple Cinnamon, Trentin Ricotta, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei. Lounas: Eiskugel, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), REWE Apfelmus, Crepe, Kartoffelsalat, Eisbergsalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kühlmann Karottensalat , Ei, Aldi Frischer Krautsalat, Geschnetzeltes, Egle Braune Soße, Spätzle. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|