Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2024
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 114,85g | Hh: 209,66g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запеченый, Яйцо, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinabugorkova
|