Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 117,84g | Hh: 196,41g.
Aamiainen: Knorr Helle Soße, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Karotten, Couscous, Wassermelone. Lounas: Avocado, Kartoffeln, Ei, Karotten, Kaufland Hähnchen Ministeak, Zwiebeln, DM Bio Hirse. Päivällinen: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Välipalat/Muut: Honigmelonen. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|