Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2024
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 27,54g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: A2 2% Milk, Instant Breakfast Powder (with Milk). Lounas: Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, Sunsweet Dried Pitted Prunes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|