Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 71,55g | Prot: 127,79g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Deutschesee Räuchergarnele, Orangen, Tomaten, Avocado. Päivällinen: Aprikosen, Mandeln, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Penny Markt Körniger Frischkäse, Penny Markt Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|