|
Перекус 600кк
|
2502 kcal
|
Rasva: 109,16g | Prot: 70,95g | Hh: 324,54g.
Aamiainen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Лук, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Говядины, Пшеничные Лепешки, Вода. Päivällinen: Лук, Колбаса Докторская, Просто Рожки, Вода, Майонез. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
|
2974 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|