Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 117,29g | Hh: 206,29g.
Aamiainen: Almighurt Heidelbeere, Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Orangen, Apfel, Penny Markt Körniger Frischkäse, Wasa Hafer & Sesam. Lounas: Pflaumen, Kartoffeln, Almare Premium Matjesfilets, Zucchini, Avocado. Päivällinen: Malunt Pikante Paprika, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|