Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 106,73g | Hh: 314,92g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Trauben, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Aldi Kochschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig. Lounas: Zwetschgen, Zwetschgenkuchen, Aldi Laugenstange, Nutella Nutella, Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania1820
|