Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 86,05g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Granola Lab Гранола Манго, Маракуйя+Клетчатка, Азбука Life Кето Сырники, Alpro Миндальный Напиток. Lounas: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сахалин Рыба Пельмени Сахалинские из Нерки. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Алыча. Välipalat/Muut: Surf Coffee Шоколадное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|