Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 38,34g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Suco de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|