как думаете, сколько будет к сентябрю?)
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 94,57g | Hh: 118,81g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каша отрубяша, Ламбер Сыр Легкий. Lounas: Самокат Соевый Соус Классический, Самокат Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Швили Шампиньоны на Кеци. Päivällinen: Creative Kitchen Тепаньяки с Курицей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|