|
19.2
28.3
30.25
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 35,64g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: カゴメ トマトジュース (200ml), バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケー フランスパン. Lounas: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, かどや すりごま 白, ニッポンハム ロースハム, ゆで卵, きゅうり, そうめん. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|