Päiväkirja - jasonfahy, 05 helmi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2016
106,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2016:
999 kcal Rasva: 18,63g | Prot: 39,37g | Hh: 174,10g.   Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
2590 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.